Cách Làm Sinh Tố Sapoche Đơn Giản – Mát Lạnh Và Bổ Dưỡng

Sinh tố Sapoche (sapodilla) được biết đến là thức uống thơm ngon chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể mà ai cũng yêu thích. Hôm nay, Vaobepwiki sẽ cùng các bạn vào bếp tìm hiểu 5 cách làm món sinh tố cực kỳ đơn giản, mát lạnh và bổ dưỡng này nhé!

1. Sinh tố Sapoche (công thức được người dùng chia sẻ)

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Sapoche 2 quả (sapodilla)

Sữa tươi không đường 100 ml

Sữa đặc 1 thìa súp

Đá viên 1 ít

Cách chế biến Sinh tố Sapoche (công thức được người dùng chia sẻ)

Chuẩn bị sapote (sapoche)

Sapoche mua về rửa sạch, sau đó dùng dao gọt bỏ vỏ, cắt đôi và bỏ hạt. Sau đó cắt sapoche thành những khối nhỏ và đặt vào đĩa.

Sinh tố Sapoche

Cho vào máy xay sinh tố hỗn hợp nguyên liệu gồm: sapoche thái hạt lựu, 100ml sữa tươi không đường, 1 thìa sữa đặc và một ít đá xay. Bạn có thể tăng giảm lượng sữa đặc cho phù hợp với khẩu vị gia đình!

Sau đó, bật máy xay ở chế độ trung bình và xay nhuyễn hỗn hợp trên cho đến khi mịn khoảng 5 phút thì tắt máy. .

Thành phẩm

Rót sinh tố sapoche vào ly và thưởng thức! Sinh tố sapoche thơm ngon có hương vị ngọt ngào, bổ dưỡng giúp giải nhiệt cơ thể trong những ngày hè nóng bức.

Sau một ngày dài nắng nóng, không có gì tuyệt vời hơn việc trở về nhà và làm ngay ly sinh tố sapoche thơm ngon!

2. Sinh tố cà phê Sapoche

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Sapoche 100 gr

Nước ép cà phê đen 5 ml

Sữa đặc 30 ml

Kem đặc thực vật 20 ml( hoặc kem đánh bông)

Xi-rô đường 15 ml

Bột sinh tố 6 gr(không bắt buộc)

Muối 2 gr

Nước lọc 30 ml

Đá viên 1 ít

xuống nó, bỏ hạt và cắt thành từng miếng nhỏ.

Pha trộn

Cho 100gr sapoche vào máy xay, thêm 5ml cà phê đen, 30ml nước lọc, 30ml sữa đặc, 20ml kem đặc, 15ml đường nước, 6gr bột sinh tố, 2gr muối và một ít đá viên.

Sau đó, bạn xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi thưởng thức. được rồi!

Thành phẩm

Sinh tố sapoche cà phê đậm đà, béo, đặc và cực mát. Cà phê là nguyên liệu giúp cho thức uống có mùi thơm đặc trưng của sapoche. Hãy thực hiện ngay và cùng gia đình bạn thưởng thức món đồ uống thơm ngon này nhé!

3. Sinh tố dừa chia Sapoche

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Sapoche 2 quả

Cơm dừa non 30 gr

Hạt chia 2 thìa canh

Sữa đặc 25 gr

Sữa tươi 30 ml

Nước dừa 30 ml

Đá 1 cốc

Cách làm sinh tố Sapoche hạt chia dừa

Chuẩn bị nguyên liệu

Sapoche chín mềm Rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng-miếng có kích thước. Cắt cùi dừa thành từng sợi.

Ngâm 2 thìa hạt chia vào nước khoảng 30 phút cho hạt chia nở đều.

Pha trộn

Chuẩn bị máy xay, thêm sapoche, dừa non, sữa đặc, nước dừa, thêm hạt chia và 1 cốc đá. Xay cho đến khi mọi thứ hòa quyện và dừa mịn.

Rót vào cốc và rắc một ít hạt chia lên trên để trang trí.

Thành phẩm

Sinh tố hạt chia sapoche dừa có vị ngọt của sapoche, cơm dừa có độ béo hấp dẫn. Nó giúp giải nhiệt và tốt cho sức khỏe.

4. Sinh tố chuối sapoche

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

Sapoche 5 quả

Chuối 3

Sữa tươi 500 ml

Bột Milo 2 muỗng canh

Đường … Gọt vỏ chuối, cắt thành từng khoanh dài khoảng 1-2 ngón tay.

Rửa sạch sapoche, gọt vỏ, bỏ hạt và cắt thành từng miếng nhỏ.

Xay sinh tố

Đặt Cho chuối và sapoche vào máy xay sinh tố, thêm 500ml sữa tươi, 3 thìa đường cùng 2 thìa bột milo vào xay nhuyễn hỗn hợp.

Thành phẩm

Smoothies Banana sapoche có vị ngọt, mịn, thơm và béo ngậy, cực kỳ ngon. Món đồ uống này có cách làm rất đơn giản nhưng hương vị lại thơm ngon khó cưỡng. Hãy thử ngay và cảm nhận nhé!


5. Sinh tố bơ sapoche

Nguyên liệu cho 2 phần ăn

1 quả

Sapoche 2 quả

Đường 3 muỗng canh

Sữa đặc 3 muỗng canh

Đá
Bơ và sapoche, gọt vỏ và hạt bên ngoài, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ.

Trộn

Cho bơ và sapoche vào máy xay sinh tố cùng 3 thìa đường và 3 thìa sữa đặc lại rồi xay cho đến khi mịn, sau đó thêm đá viên và xay thêm vài lần nữa cho đến khi mịn.

Thành phẩm

Sinh tố bơ sapoche mát, ngọt béo béo, bùi và bùi cực kỳ ngon. Làm dịu cơn khát của bạn trong mùa nắng này.