Cách Làm Nước Ép Táo Cần Tây Đơn Giản – Dễ Uống Hỗ Trợ Giảm Cân

Cách pha chế nước ép táo cần tây

Chuẩn bị cần tây

Cần tây cắt bỏ rễ, tách từng cuống lá, loại bỏ những lá héo rồi rửa sạch, để ráo nước. Sau khi để ráo nước, dùng dao cắt cần tây thành từng miếng nhỏ dài khoảng 1-2 ngón tay.

Chuẩn bị táo

Rửa sạch táo, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ rồi ngâm vào nước muối loãng khoảng 2-3 phút để tránh táo khỏi bị khô. bị bầm tím. Sau đó, vớt táo ra rổ cho ráo nước.

Làm nước ép cần tây trộn táo

Để lấy được nhiều nước hơn khi ép, hãy cho nguyên liệu đã sơ chế vào tủ lạnh khoảng 5-10 phút trước khi ép. Tiếp theo, từ từ cho cần tây và táo đã chuẩn bị sẵn vào máy ép trái cây để ép lấy nước.

Thành phẩm

Chỉ với vài thao tác đơn giản là bạn đã có ngay ly nước ép táo cần tây thanh mát, chua ngọt, thơm ngon và vô cùng bổ dưỡng. Bạn nên uống vào buổi sáng trước hoặc sau bữa ăn 30 phút để nước ép có hiệu quả cao nhất.