Cách Làm Sinh Tố Trứng Giàu Protein Hỗ Trợ Tăng Cân – Tăng Cơ

Cách làm sinh tố trứng gà

Chuẩn bị nguyên liệu

Chuối gọt vỏ, cắt thành từng lát.

Đập trứng gà, tách riêng phần bên trong rồi cho vào tô.

Trộn sinh tố trứng với chuối

Cho chuối vào máy xay, thêm 200ml sữa tươi không đường, 1 quả Thêm trứng và 20 gam đường vào trộn đều hỗn hợp này thật kỹ.

Tiếp theo, thêm 1 thìa cà phê tinh chất vani và trộn lại trong khoảng 10 giây.

Chuẩn bị 2 ly, thêm đá viên vào, sau đó từ từ rót sinh tố trứng và chuối vào, rắc một ít bột quế lên bề mặt là xong.

Thành phẩm

Sinh tố trứng gà là một món sinh tố lạ miệng, hòa quyện hoàn hảo giữa hương vị của trứng gà, sữa tươi đậm đà và chuối mềm, ngọt với mùi thơm nhẹ. vani tạo nên hương vị thơm ngon, dễ uống.

Một loại sinh tố phù hợp mà bạn có thể bổ sung ngay vào thực đơn tăng cân lành mạnh của mình để dễ dàng bổ sung năng lượng và làm mới hương vị cho bữa ăn. Đó là công việc hàng ngày của tôi!