Bún Mì Phở…
Đồ ăn vặt
Bánh ngọt
Món ăn chay
Món canh
Món cháo
Món cuốn trộn
Món gỏi salad
Món khô mắm
Kem tráng miệng
Sinh tố nước ép
Món Lẩu
Thực đơn tổng hợp
Món quay nướng
Món chiên
Chưng hấp luộc
Hầm tiềm sốt
Món kho rim
Món xào
Hàn Quốc
Trung Quốc
Nhật Bản
Singapore
Thái Lan
Công thức món ăn Keto đơn giản tại nhà
Chế độ ăn Keto đang trở thành xu hướng phổ biến không chỉ giúp giảm cân mà còn tăng cường sức khỏe. Với những nguyên liệu dễ tìm và công thức đơn giản, bạn có thể tự tay chế biến những món ăn Keto tại nhà. Dưới đây là một số công thức món ăn Keto dễ thực hiện mà bạn có thể tham khảo.
Món salad trộn tôm và bơ
Món salad này không chỉ ngon miệng mà còn đầy đủ dinh dưỡng với tôm và bơ. Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị tôm, bơ, rau diếp, dầu ô liu và gia vị.
Cách làm:
Luộc tôm chín, sau đó trộn đều với bơ nghiền, rau diếp cắt nhỏ và dầu ô liu. Nêm nếm gia vị theo sở thích và thưởng thức ngay.
Thịt gà xào nấm
Thịt gà xào nấm là món ăn Keto giàu protein. Nguyên liệu cần có gồm thịt gà, nấm, hành tây, tỏi và gia vị.
Cách làm:
Thái thịt gà thành miếng nhỏ, xào với tỏi và hành tây cho thơm, sau đó thêm nấm vào xào cho đến khi chín. Nêm nếm gia vị vừa ăn.
Trứng chiên phô mai
Trứng chiên phô mai là món ăn sáng lý tưởng cho người ăn Keto. Nguyên liệu dễ tìm và nhanh chóng.
Cách làm:
Đánh trứng và cho vào chảo nóng, thêm phô mai vào giữa, khi trứng chín thì gập lại và thưởng thức.
Món súp bông cải xanh
Súp bông cải xanh không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp nhiều vitamin. Bạn chỉ cần bông cải xanh, nước dùng và gia vị.
Cách làm:
Luộc bông cải cho mềm, sau đó xay nhuyễn với nước dùng. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn và thưởng thức nóng.
Chè dừa Keto
Chè dừa Keto là món tráng miệng tuyệt vời cho những ai yêu thích vị ngọt tự nhiên từ dừa và tinh bột nghệ.
Cách làm:
Kết hợp dừa tươi, nước cốt dừa và tinh bột nghệ, nấu lên cho đến khi đạt độ sánh mong muốn. Bạn có thể thêm một chút đường ăn kiêng nếu muốn.
Kết luận
Với những công thức món ăn Keto đơn giản trên, bạn hoàn toàn có thể tự tay chế biến những bữa ăn ngon miệng tại nhà. Hãy thử nghiệm và sáng tạo thêm nhiều món ăn khác theo sở thích của bạn. Đừng quên truy cập Vào Bếp Wiki – Nấu Món Ngon Mỗi Ngày để tìm thêm nhiều công thức hấp dẫn nhé!