Bún Mì Phở…
Đồ ăn vặt
Bánh ngọt
Món ăn chay
Món canh
Món cháo
Món cuốn trộn
Món gỏi salad
Món khô mắm
Kem tráng miệng
Sinh tố nước ép
Món Lẩu
Thực đơn tổng hợp
Món quay nướng
Món chiên
Chưng hấp luộc
Hầm tiềm sốt
Món kho rim
Món xào
Hàn Quốc
Trung Quốc
Nhật Bản
Singapore
Thái Lan
Các công thức sinh tố dễ làm cho mùa hè
Mùa hè đến mang theo những ngày nắng nóng và oi ả. Để giải nhiệt, không có gì tuyệt vời hơn một ly sinh tố mát lạnh, thơm ngon. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những công thức sinh tố dễ làm, giúp bạn có thể tự tay chuẩn bị cho mình và gia đình những ly sinh tố bổ dưỡng. Hãy cùng khám phá ngay nhé!
Các loại sinh tố trái cây tươi ngon
Sinh tố chuối và dứa
Chuối và dứa là hai loại trái cây phổ biến, dễ tìm và giàu vitamin. Bạn chỉ cần xay nhuyễn 1 quả chuối, 1/2 quả dứa cùng với một chút sữa đặc và đá viên. Kết quả là một ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng.
Sinh tố dâu tây và sữa chua
Dâu tây không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Hãy thử làm sinh tố dâu tây bằng cách xay 200g dâu tây tươi với 100g sữa chua và một chút mật ong. Ly sinh tố này không chỉ ngon mà còn giúp đẹp da.
Sinh tố xanh cho sức khỏe
Sinh tố rau bina và táo
Rau bina là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin dồi dào. Kết hợp rau bina với 1 quả táo và một chút nước chanh sẽ cho bạn một ly sinh tố xanh mát, tốt cho tiêu hóa.
Sinh tố bơ và cải xoăn
Bơ là loại trái cây chứa nhiều chất béo có lợi. Hãy xay 1 quả bơ chín với 1/2 chén cải xoăn, một thìa mật ong và một chút nước. Ly sinh tố này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất dễ uống.
Sinh tố giải nhiệt mùa hè
Sinh tố dưa hấu và bạc hà
Dưa hấu là trái cây lý tưởng cho mùa hè. Bạn chỉ cần xay 300g dưa hấu, thêm một vài lá bạc hà và đá viên. Ly sinh tố này sẽ giúp bạn giải nhiệt ngay lập tức.
Sinh tố kiwi và nước cốt chanh
Kiwi là loại trái cây chứa nhiều vitamin C. Kết hợp kiwi với nước cốt chanh và một chút đường sẽ tạo ra một ly sinh tố chua chua, ngọt ngọt, rất phù hợp cho những ngày nắng nóng.
Các lưu ý khi làm sinh tố
Chọn nguyên liệu tươi ngon
Để có một ly sinh tố hoàn hảo, bạn cần chọn những nguyên liệu tươi ngon nhất. Trái cây chín tới sẽ có vị ngọt tự nhiên và hương thơm đặc trưng.
Thêm đá để sinh tố mát lạnh
Đá là yếu tố không thể thiếu trong sinh tố, giúp ly sinh tố trở nên mát lạnh và dễ uống hơn. Bạn có thể dùng đá viên hoặc đá xay tùy thích.
Kết luận
Với những công thức sinh tố dễ làm trên, hy vọng bạn sẽ có thêm nhiều lựa chọn cho mùa hè này. Hãy tự tay chuẩn bị cho mình và gia đình những ly sinh tố ngon miệng và bổ dưỡng. Đừng quên ghé thăm Vào Bếp Wiki – Nấu Món Ngon Mỗi Ngày để tìm thêm nhiều công thức hay khác nhé!